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不花錢又有效的冬季原地減肥運動

好的東西,就是要與好的朋友分享!
希望我們都可以因為毛巾操及跳繩的分享,而增強自己的免疫力及健康的身體!
最近有更多的病患告訴我;因為毛巾操,讓他們告別常年的五十肩,而很開心的謝謝我!
大家知道嗎?我們常聽到的「五十肩」,其實肩部的疾病就有10多種以上....最重要的還是要改善我們的日常不良姿勢與習慣,才可以避免「三十腕、四十肘、五十肩」提早找上你喔!